Suco detox de abacaxi com açafrão e óleo de cocoEsse suco detox de abacaxi é rico em antioxidantes e vitaminas essências, que desintoxicam o organismo e protegem as células do processo de envelhecimento.

Ter uma vida longa, saudável e cheia de disposição é o objetivo de muitas pessoas. Afinal, do que adianta chegar à terceira idade e depender de cartelas e mais cartelas de remédios?

O envelhecimento se resume a três fatores: toxicidade no organismo, deficiência de vitaminas e danos de radicais livres.

Quer deixar a sua pele com aspecto mais saudável? Ter mais disposição, saúde e longevidade? Consuma com frequência esse suco detox de abacaxi com açafrão e óleo de coco.

Ficou curioso? Vamos para a receita:

Suco Detox De Abacaxi com Açafrão e Óleo de Coco

Ingredientes

  • 1 copo de leite de coco
  • 1/2 copo de abacaxi picado
  • 1 banana congelada
  • 1 colher de açafrão-da-terra
  • 2 colheres de sementes de chia
  • 1 colher de óleo de coco

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar com uma consistência cremosa. Depois é só servir.

Benefícios

Abacaxi

O abacaxi é rico em vitamina A, C e do complexo B, além de minerais como zinco, magnésio, fósforo, cálcio e ferro.

A bromelina presente no abacaxi é uma enzima ótima para a saúde, que auxilia a digestão e absorção de nutrientes.

A fruta também é rica em fibras, e em antioxidantes que protegem o organismo dos danos de radicais livres.

Por ser rico em vitamina C, o abacaxi estimula a produção de colágeno, combate a acne e melhora a cicatrização.

Açafrão-da-terra (Cúrcuma)

A cúrcuma é um dos melhores presentes da mãe natureza!

Ela é capaz de fortalecer o sistema imune, desintoxicar o organismo, controlar o colesterol, além de possuir propriedades antioxidante e anti-inflamatórias.

A inflamação é a causa de diversas doenças, como artrite, osteoporose, colesterol alto, problemas intestinais e até mesmo o câncer.

O consumo frequente de cúrcuma é ótimo para a saúde e longevidade.

Óleo de Coco

O óleo de coco favorece a queima de gordura, auxilia a digestão e absorção de nutrientes, reduz o colesterol, previne diversas doenças e tem propriedades anti-inflamatórias.

Ele também reduz os níveis de estresse oxidativo, previne o envelhecimento precoce e equilibra os níveis hormonais.

Não deixe de ler o nosso artigo com 20 utilidades do óleo de coco, você vai se surpreender.

 

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